‎Môže nás konope motivovať k cvičeniu?‎

‎Ak by sa mimozemšťania pozreli na Boulderi v Colorade, predpokladali by, že všetci ľudia sú ukameňovaný bežci. Vrcholoví športovci sú polárnym opakom zastaraného stereotypu. Profesorka a výskumníčka z University of Colorado ‎‎Angela Bryanová‎‎ (na obrázku vyššie) si všimla rozpor každý deň na ceste do kampusu: hippies a burina sú rovnako hojné ako bežci.

‎Bryan, behaviorálny psychológ, predtým skúmal cvičenie a motiváciu. (Mali sme šťastie, že sme sa dozvedeli, že jej kancelária CU bola menej ako minútu od našej starej budovy.) Keď Colorado v roku 2012 legalizovalo marihuanu, otvorilo úplne novú oblasť výskumu.‎

‎"Keď sme žili v Boulderi, vedeli sme, že existujú vytrvalostní športovci, ktorí hovoria, že používajú kanabis, aby im skutočne pomohli," povedala.‎

‎Svetová antidopingová agentúra( WADA), ktorá reguluje drogy v športe, tvrdí, že kanabis je ‎‎droga zvyšujúca výkonnosť.‎‎ Definícia vyšla najavo s olympijským pozastavením THC v jej systéme šprintérkou Sha'carri Richardsonovou. WADA však jasne nevysvetlila, prečo a ako THC zlepšuje atletické schopnosti. ‎

‎Bryan však povedal, že starý výskum zo 70. a 80. rokov ukázal, že kanabis je škodlivý pre výkon.Účastníci mali menšiu vytrvalosť a slabšiu silu mŕtvice ako ich triezve ja. Bryan poukazuje na to, že tieto staré štúdie presne nezapadajú do dnešnej kanabisovej krajiny; 4% THC otcovskej trávy pred 50 rokmi sa neporovnáva s v súčasnosti populárnymi kmeňmi THC 16, 25 alebo dokonca 30 percent THC. ‎

‎Aj keď kanabis poškodzuje výkonnosť, dlhodobé štúdie Národných inštitútov zdravia odhalili, že môže zlepšiť fyzickú pohodu. Užívatelia kanabisu majú nižší výskyt cukrovky, lepší pomer pása k bokom, nižší BMI a lepšiu funkciu inzulínu.‎

‎"Zdá sa, že užívatelia kanabisu v skutočnosti spĺňajú pokyny na cvičenie častejšie ako používatelia, ktorí nie sú používateľmi," povedal Bryan. A drvivá väčšina užívateľov kanabisu podporuje užívanie pred alebo po cvičení, 81 percent ľudí, podľa ‎‎ ‎‎ ‎‎prieskumu‎‎ ‎‎ ‎‎ Bryanovej študentky Arielle Gillmanovej.‎

‎Schválenie sa tiež dostáva do hlavného prúdu. Dokonca aj anti-kanabisové inštitúcie, ako je NFL, zmierňujú svoje predpisy o testovaní drog THC a financujú ‎‎kanabis na výskum bolesti.‎‎ Mnohí profesionáli hovoria o ich používaní alebo propagácii značiek. ‎

‎"Tí, ktorí užívajú kanabis blízko v čase, keď cvičia, hovoria, že pomáha s bolesťou, pomáha s motiváciou, pomáha s nudou a pomáha im užívať si fyzickú aktivitu viac, takže obraz je oveľa zložitejší, než v skutočnosti vieme."‎

CU researcher Angela Bryan in her cannabis and exercise research facility

‎ BEH NA BEŽIACOM PÁSE ‎

‎Bryanová a jej tím uskutočnili výskum v ‎‎šprintérskej dodávke‎‎nazývanej Cannavan, pretože nemohli legálne dovoliť účastníkom fajčiť alebo vape na mieste. Výrobok by použili vo svojom vlastnom dome a potom by vyšli do vozidla, ‎‎vybavené monitormi srdcového tepu, hrami a injekčnými striekačkami na krvné testy. Tiež prepravovali svoje ukameňované predmety v dodávke do výskumného zariadenia CU, aby nejazdili pod vplyvom. Federálna legalizácia by umožnila viac kontrolovaných štúdií, ale sú splatné. ‎

‎Jedna štúdia je financovaná NIH, aby sa pozrela na hladiny kanabinoidov v krvi a funkciu inzulínu. Účastníci pijú nepríjemný sladký nápoj a potom vidia, ako ich telo reaguje na šok cukru s kanabinoidmi v krvi a bez neho. ‎

‎"So zdravým systémom by ste mali vidieť, že [telo] je veľmi citlivé na nápoj, takže testujete, čo sa stane s glukózou v krvi v priebehu dvoch hodín po vypití tohto nápoja," povedala. ‎

‎Bryan povedal, že pretože kanabis je silný protizápalový prostriedok, má dôsledky na obesogénny systém a funkciu inzulínu, ktorá sa prelína so zápalovými reakciami. ‎

‎"Anti-zápalový kus je tiež dôležitý pre cvičenie. Ak konope tlmí zápal, tlmí bolesť," povedala. "Jedným z dôvodov, prečo je cvičenie ťažšie, keď starnete, je to, že to bolí - a to je z väčšej časti zápalový proces."‎

‎Takže menej bolesti povzbudzuje ľudí, aby viac cvičili? ‎

‎To je jedna zo zložiek, ktorú skúma Bryanova študentka Laurel Gibsonová. Vedie dve štúdie o vplyve kanabisu na potešenie a motiváciu. Dvaja účatníci bežia 30-minút na  bežiacom páse v zariadení CU v dvoch rôznych dňoch. Jeden triezvy, jeden nie . Účastníci buď používajú produkt THC, produkt CBD alebo produkt THC plus CBD. Zoradia pocity s aktivitou, a následne cvičenie zhodnotia.

‎"Je schopná priamo porovnávať veci ako motivácia, potešenie, pocit, že čas ide rýchlejšie alebo pomalšie, takže v podstate konáte ako vaša vlastná kontrola," povedal Bryan. ‎

‎Gibsonova druhá štúdia je vzdialená verzia experimentu na bežiacom páse. Ľudia cvičia prirodzene na vonkajších chodníkoch a odpovedajú na podobné otázky na svojich telefónoch. Zatiaľ nedosiadli žiadne závery, ale ich výskum potenciálne otvára množstvo nových otázok. Môžu nás bong ripy motivovať, aby sme využili zabudnuté členstvo v telocvični? Robí nás burina zdravšími? ‎

‎"To je to, čo robí to zábavné pre výskum. Keď píšete grant, už viete, čo je hypotéza," povedala. "S kanabisom nevieme. Budem fascinovaný, keď uvidím Laurelove výsledky."‎